С 21 по 27 октября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

С 30 сентября по 6 октября в нашей стране проходит Неделя здорового долголетия. Мероприятия, организованные Министерством здравоохранения Российской Федерации, посвящены Международному дню пожилого человека. Праздник ежегодно отмечается 1 октября.Чем старше человек, тем больше он понимает, что самое важное условие для счастливой жизни – это здоровье. И вместе с тем появляются возрастные изменения и приходят болезни. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Алтайского края, главный врач краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Репкина рассказывает: – Считается, что на 50 - 55 % здоровье зависит от образа жизни, на 20 % - от окружающей среды, на 18 - 20 % от генетической предрасположенности и только на 8 - 10 % - от здравоохранения.