С 12 по 18 мая в нашей стране Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и   приверженности назначенной врачом терапии. Мероприятия организуют в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако, его можно держать под контролем.

О том, чем опасно повышенное давление и как защитить себя, рассказал заведующий неврологическим отделением Городской больницы №5 г. Барнаула Денис Карпов.

– 95% пациентов, которые попадают к ним, страдают артериальной гипертензией. Это очень распространенное заболевание, которое по статистике отмечается в среднем у 40% взрослых людей. Распространенность увеличивается с возрастом. После 60 лет уже примерно 60% людей имеют это заболевание, – поделился Денис Карпов.

По словам доктора, к сожалению, многие люди игнорируют тот факт, что у них повышенное артериальное давление, потому что большинство никак это не чувствует. Он добавил, что сам факт повышенного давления приводит к тому, что постепенно портится структура сосудов в органах-мишенях. Это головной мозг, сердце и почки. В этих сосудах утолщается стенка и сужается просвет. 

– Через несколько лет все это приводит к тому, что возникают проблемы и развивается хроническая болезнь почек, ишемическая болезнь сердца. Кроме того, может случиться инфаркт миокарда или инсульт, - продолжает врач.

Полезные советы по профилактике гипертонии:

·        откажитесь от курения, употребления спиртных напитков,

·        соблюдайте маложирную и малосоленую диету,

·        делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба),

·        старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации,

·        поддерживайте нормальный вес тела. 

Еще больше информации о борьбе с АД вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово.

Источник: https://www.zdravalt.ru/society-and-us/news/davlenie-na-kontrol/